buena actitud

Las actitudes que tomamos por las cosas que pasamos en el día son las que tomamos en el dia entero y eso nos puede afectar en mucho ya que si no tenemos una buena actitud nos puede afectar tanto física como emocionalmente. Esto no es ni mas ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: actitud positiva y la actitud negativa, debemos dejar de ver todo negro y cultivar una actitud positiva
bueno estos son 5 reglas de oro
1._ Respira y continua: debes de aprender que en la vida debemos de pasar por momentos grises y que no todo es color de rosa ya que una reacción negativa es señal de debilidad y fracaso. a esto lo único que tienes que hacer es respirar tranquilamente y olvida tu error, perdona te el desagrado, ten una buena actitud pues es la mejor arma que hay
2._evita comparaciones: tu eres único y nadie te debe de comparar eso tenlo en mente ya que esto te puede perjudica mentalmente y emocional
3._vive el presente: olvídate del ayer y vive el hoy también no te preocupes por el mañana haz las cosas que te alegren y te hagan feliz
4._ olvídate de los detalles: no seas perfeccionador pues esto te puede causar estrés y no te sientes bien o completado, no todo en este mundo es perfecto eso tenlo en mente
5._ cuida tu imagen: al estar triste dejamos de cuidar nuestra imagen y empezamos a no preocuparnos por nosotros mismos. El cuidado personal te hará sentir mas renovado y te ayudara a sentirte bien